ANGEBOTE

• Morning Yoga (Level 0/1) für Anfänger und Fortgeschrittene Montags 08:00 – 09:00 Uhr im Freien vor Ort – mit Ausblick auf den Wörthersee.

  Beschreibung: Beginne deinen Tag mit unserer belebenden Morning Yoga Praxis und begrüße den neuen Tag voller Energie und Ausgeglichenheit. Diese Einheit ist darauf ausgerichtet, deinen Körper zu wecken, deine Beweglichkeit zu fördern und deine Kraft zu steigern. Durch fließende Bewegungen und gezielte Posen aktivieren wir den gesamten Körper und bereiten uns mental und physisch optimal auf den Tag vor. Hier fließen Elemente aus Vinyasa, Bodega®reflow und Yin Yoga mit hinein. ANMELDUNG erforderlich. 

• Ab dem 11. Juni findet über Bewegt im Park ein Fit & Flow Outdoor Kurs statt. Immer von 17:30 – 18:30 Uhr in Schiefling am See. „Fit & Flow“ bietet ein funktionelles Ganzkörpertraining, welches für alle Altersgruppen und Fitness-Level geeignet ist. Es beinhaltet eine vielseitige Kombination aus Herz-Kreislauf-Übungen, Kräftigungs-, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen, um den gesamten Körper zu stärken und mobilisieren. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, jeder kann von diesem Training profitieren und seine Fitnessziele erreichen. Komme in bequemer Sportkleidung und bringe eine Matte oder ein großes Handtuch mit. Trinkflasche empfohlen.
• Ab dem 03. Juli findet Mittwochs von 10:00 – 11:15 Uhr ein SUP Yoga Kurs in Klagenfurt, im Strandbad Maiernigg statt. Voranmeldung unbedingt notwendig. GRATIS für alle Wörthersee Card Urlauber*innen. 

Die Outdoorkurse sind natürlich wetterabhängig. Alle Yoga und Trainingseinheiten nur mit Voranmeldung, außer der Fit & Flow Kurs.

Schaut gerne auf meinen sozialen Netzwerken oder kontaktiert mich direkt, da ich auch in Kooperation mit Vereinen, Studios, etc. zusammenarbeite. 

Anmeldung über Kontakt oder Facebook und Instagram