Langweilig wird es mir dabei nie, denn ich trainiere abwechslungsreich und orientiere mich nach dem Yin-und-Yang-Prinzip. Was heißt das? Wie auch in anderen Bereichen des Lebens ist es wichtig, die Balance zwischen Ausdauer und Powerprogramm sowie funktionelles Training mit Yoga und Stretching zu erhalten. Das hilft mir persönlich u.a. auch in stressigen Zeiten körperlichen und mentalen Ausgleich zu finden.  

Deswegen war es mir eine Herzensangelegenheit, auch mein geliebtes Hobby in den Beruf zu integrieren, wo ich mein Wissen und meine Begeisterung, an andere weitergeben kann. Zumal es die ideale Ergänzung zu meiner beruflichen Gesamtausrichtung bildet. Wenngleich die Grundlagen vorhanden waren, ist es mir sehr wichtig gewesen, anerkannte Sportausbildungen zu absolvieren, um meine praktischen Erfahrungen mit fundierten Kenntnissen zu erweitern. 

Meine ersten Erfahrungen als Trainerin habe ich in mehreren Kursangeboten in unterschiedlichen Vereinen gesammelt. Dabei ging es um funktionelles Training, Yoga, smovey®-Kurse u.v.m. Kurz bevor ich mit der Umsetzung eines betrieblichen Sportangebots für die Mitarbeiter:innen der Stadt Hanau beginnen sollte, bremste das Pandemiegeschehen die schon konkreten Pläne aus. Lösungsorientiert, wie ich nunmal bin, suchte ich nach neuen Wegen, dass meine sportlichen Konzepte dennoch Anwendung finden konnten. So ist es mir erlaubt worden in Kleingruppen Outdoor-Sportangebote für Interessierte anzubieten, die sehr gut angenommen wurden. Hieraus entstanden neue Konzepte für Personal Training, die meine Angebote vervollständigen.