„ICH BIN SO UNGELENKIG“

„Ich bin nicht so gelenkig.“ Das war lange Zeit auch meine Denke, denn sportlich aktiv war ich schon immer. Joggen, Spinning, Bodyworkouts verschiedenster Art in Fitnessstudios – damit war meines Erachtens so ziemlich alles abgedeckt – dachte ich zumindest. Doch mit meiner Beweglichkeit hatte ich so mein Thema. Denn das Dehnen habe ich meist konsequent […]