HALLO WINTER
Ende Oktober werden nicht nur die Uhren umgestellt, denn es beginnt auch offiziell die Winterzeit. Diese Zeit ist für viele Menschen eine Herausforderung, nicht nur wegen dem Wetter und der wenigen Sonnenstrahlen, sondern es ist auch die Zeit der Erkältungen und Infekte. Und dies möchte ich mal wieder zum Anlass nehmen, einen neuen Blogbeitrag zu […]
VITAMIN C
Kaum ein anderes Vitamin erfüllt so viele unterschiedliche Funktionen wie Vitamin C.
WAS BRINGT FASTEN WIRKLICH?
Fasten erlebt seit einiger Zeit einen regelrechten HYPE. Dabei ist das Prinzip uralt. Allerdings leben wir heute im Überfluss, denn Essen ist immer verfügbar und die Auswahl gerade an stark verarbeitenden Lebensmitteln ist riesig. Statt zu hungern, essen wir immer mehr und z.T. immer ungesünder, bewegen uns noch dazu weniger und sind häufiger gestresst. Die […]
WAS HAT EIN FASS MIT DEM KÖRPER ZU TUN?
STELLE DIR EIN FASS VOR. Das Fass besteht aus 47 Brettern und wird von einigen Metallringen zusammengehalten. Wenn eine Brett zu kurz ist, dann läuft der Inhalt bis zu dieser Stelle au diesem Fass heraus. Fehlt ein Brett komplett, fließt alles aus dem Fass heraus und es gibt gar keinen Inhalt mehr. UND GENAU SO […]