WAS BRINGT FASTEN WIRKLICH?

Fasten erlebt seit einiger Zeit einen regelrechten HYPE. Dabei ist das Prinzip uralt. Allerdings leben wir heute im Überfluss, denn Essen ist immer verfügbar und die Auswahl gerade an stark verarbeitenden Lebensmitteln ist riesig. Statt zu hungern, essen wir immer mehr und z.T. immer ungesünder, bewegen uns noch dazu weniger und sind häufiger gestresst. Die […]
Wie FLEXIBEL ernährst du dich?

Mittlerweile gibt es ja so viele verschiedene DEFINITIONEN für ERNÄHRUNGSWEISEN.Ob Vegetarier, Pescetarier, Veganer, etc. – viele dieser Trends haben sich längst in unser tägliches Leben integriert. Finde ich übrigens gut.Immer häufiger hört man auch den Begriff „FLEXITARIER“. Aber was bedeutet flexitarische Ernährung eigentlich? Wie der Name schon sagt, zeichnet sich der Ansatz durch Flexibilität aus. […]
Ladies Day

Auch solche EVENTS, wie den LADIES DAY am 28.06.2019 liebe ich! Wenn tolle (Business) Frauen zusammenkommen und einfach ein paar schöne Stunden gemeinsam ERLEBEN dürfen. Ich freue mich jetzt schon auf die nächste WIEDERHOLUNG 😀 Aber was war da eigentlich so los? Zunächst haben wir mit einer YOGA-EINHEIT unter dem Motto: INNERE STÄRKE gestartet, um […]
Net(t)working

Oftmals negativ besetzt, doch dabei ist es etwas, was wir täglich tun. „Oooh – coole Schuhe, Hose, Tasche, Yogamatte, etc. wo gibt’s das?“ „Ich hab gestern eine super leckere Pizza gegessen in dem neuen Lokal XY“. „Kannst du mir eine gute Unterkunft am Wörthersee empfehlen?“ „Toller Duft! Verrätst du mir den?“ Wir kaufen online, einige […]