FRÜHSTÜCKSIDEEN MIT ROTEN SUPERFOODS
Heute melde ich mich mal wieder mit einem Beitrag zum Thema Frühstück. Diejenigen, die mich schon länger kennen, wissen dass ich recht kreativ bin in der Gestaltung meines Frühstücks. Und ja, ich liebe es bunt gemischt und farbenfroh. Natürlich integriere ich in meinen Shakes, Cremes, Porridges, Müslis, etc. auch immer Produkte meiner Lieblingsfirma, die das […]
LASST ES KNALLEN MIT SUPERFOODS UND ESST BUNT
Aktuell hört man darüber sehr viel, doch was sind eigentlich SUPERFOODS? SUPERFOODS sind nährstoffreiche WUNDERWAFFEN. SUPERFOODS sind extrem reich an MIKRONÄHRSTOFFEN, wie VITAMINEN, MINERALIEN und ANTIOXIDANTIEN, ENZYMEN und gesunden FETTEN. Beeren und Pilze sind uralte, hochpotente BIOSTOFFE. Die Pflanzenstoffe aus dunklen Beeren z.B. haben direkte Andockstellen am Immunsystem. etc. Was sind Adaptogene und wie wirken […]