ADIPOSITAS UND DAS METABOLISCHE SYNDROM. WAS IST DAMIT GEMEINT?

Grundsätzlich: wenn man von Adipositas spricht, dann spricht man auch vom starken, bzw. krankhaften Übergewicht. Der Body-Mass-Index (BMI) gibt einen groben Richtwert, laut WHO liegt der bei über 30. Allerdings ist bei der Beurteilung nicht nur das Körpergewicht, sondern auch die Verteilung des Körperfettes zu berücksichtigen.  Interessant zu wissen: WER BIS ZU SEINEM 14. LEBENSJAHR […]

STOPPE DEINE ANGST VOR FETT!

Gehörst du auch zu den Menschen, die Angst vor zu viel Fett haben und aus diesem Grund Fette meiden? Fett ist ein sehr wichtiger BAUSTEIN für den menschlichen Körper und die Gesundheit. Auch wenn sich das erstmal komisch anhört, so ist Fett zum Beispiel auch ein sehr wichtiger Energieträger und sogar von entscheidender Bedeutung für […]