Wieso ist das Spurenelement Eisen so wichtig für den Körper?
Der Körper nutzt Eisen für eine Vielzahl von Aufgaben. Vor allem aber wird es für den Aufbau der roten Blutkörperchen benötigt, welche für den Sauerstofftransport sorgen. Außerdem wird es u.a. für die Blutbildung benötigt, aber auch für den Serotonin-Stoffwechsel, welcher die positive Stimmung beeinflusst. Der Körper kann übrigens nur ein Zehntel des durch die Nahrung […]
DER MIX MACHT DEN UNTERSCHIED
Im Körper läuft ohne Mineralstoffe und Vitamine so gut wie nichts. Sogenannte Mikronährstoffe sind für unsere Gesundheit unverzichtbar. Sie übernehmen in JEDER EINZELNEN ZELLE wichtige Aufgaben. Ein Beispiel dafür ist, dass unser IMMUNSYSTEM nur funktioniert, wenn genügend Mikronährstoffe aufgenommen werden. Zum Beispiel schützt Zink die Immunzellen vor oxidativen Schäden. Vitamin B sorgt dafür, dass […]
SCHON GEWUSST?
Wusstest du, dass unser Körper ständig neu geschaffen wird? • Alle sieben bis zehn Tage werden Haut und Schleimhäute erneuert. • Alle hundert Tage bekommen wir neue Blutzellen. • Alle zehn bis zwölf Monate werden unsere Knochen erneuert. Innerhalb von sieben Jahren werden alle Zellen, mit Ausnahme der Gehirnzellen, gegen frische Zellen ausgetauscht. Das alles […]