ALLES IM GLEICHGEWICHT? ALLES IM FLOW?
Wer länger Yoga praktiziert, kann bestätigen, dass es u.a. auch einen großen Anteil am Leben im Gleichgewicht hat. Die meisten Menschen wurden in den vergangenen Monaten in irgendeiner Weise aus dem Gleichgewicht gebracht. Wir mussten nicht nur mit Konflikten und inneren Widerständen umgehen, sondern mussten uns auch mit unbekannten Unsicherheiten auseinandersetzen. Über lange Zeit fielen einige […]
DER WANDEL BEGINNT IN DIR
Ich denke, dass das letzte Jahr uns alle auf eine Art und Weise gewandelt hat, die wir möglicherweise erst viel später erkennen werden. PERSÖNLICH UND GESELLSCHAFTLICH Ich denke auch, dass die Welt nach der Pandemie nicht mehr dieselbe sein wird, wie davor. Wäre es JETZT nicht an der Zeit weniger zu werten und mehr zu […]
WAS SIND FREIE RADIKALE?
Freie Radikale sind Stoffwechselprodukte, die auch natürlicherweise im Körper vorkommen. Nimmt die Anzahl überhand, kann dies zulasten unserer Gesundheit gehen. Äußere Einflüsse können ihre Entwicklung fördern, dazu zählen: Stress Schlafmangel Umwelteinflüsse UV-Licht Chronische Entzündungen Alkohol- und Zigarettenkonsum Man könnte sie auch als „aggressive Singles“ bezeichnen. Kannst du dich noch an Chemie erinnern? Die äußere Schale […]