UNSERE HAUT
Und warum „wahre Schönheit“ von INNEN kommt. Die Haut ist unser größtes Organ, wiegt etwa 6-8 kg und hat eine Oberfläche von 1,4 – 2,2 qm. Dass der Darm und seine Besiedlung auch eine signifikante Rolle spielt, erwähne ich hier nur nochmals nebenbei. Zum Darm und seinen Funktionen habe ich schon einiges in meinen Beiträgen […]
VITAMIN C
Kaum ein anderes Vitamin erfüllt so viele unterschiedliche Funktionen wie Vitamin C.
WAS SIND FREIE RADIKALE?
Freie Radikale sind Stoffwechselprodukte, die auch natürlicherweise im Körper vorkommen. Nimmt die Anzahl überhand, kann dies zulasten unserer Gesundheit gehen. Äußere Einflüsse können ihre Entwicklung fördern, dazu zählen: Stress Schlafmangel Umwelteinflüsse UV-Licht Chronische Entzündungen Alkohol- und Zigarettenkonsum Man könnte sie auch als „aggressive Singles“ bezeichnen. Kannst du dich noch an Chemie erinnern? Die äußere Schale […]
(D)EIN SCHLÜSSEL ZU MEHR ENERGIE
Kommt es mir nur so vor oder ist es tatsächlich so, dass sich z.Zt. kaum jemand so richtig wohl fühlt? Zur klassischen „Frühjahrsmüdigkeit“ kommt der nicht endend wollende Frust über die allgemeine Situation und dem damit verbundenen Lockdown. Dazu kommen oftmals noch einige ungeliebte Extra Pfunde dazu, was natürlich auch nicht gerade zum Wohlbefinden beiträgt. […]
DARM GUT – ALLES GUT.
Der Darm ist das größte innere Organ des Menschen, er kann bis zu acht Meter lang werden. Damit bearbeitet er alles, was wir zu uns nehmen, sorgt dafür, dass Nährstoffe weiterverarbeitet und vom Körper aufgenommen werden und nicht verwertbare Substanzen ausgeschieden werden. Er sorgt übrigens nicht nur für die Verdauung und somit für die Energiezufuhr, sondern […]