Eines meiner persönlichen Favoriten sind die OMEGA-3-Fettsäuren, die ich täglich ergänze.
Doch zuerst einmal: WAS SIND OMEGA-3-FETTSÄUREN?
Es sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren und sollten täglich über die Nahrung aufgenommen werden.
Zu den bekanntesten Vertretern zählen Eicosapentaensäure (EPA), Docosahaexensäure (DHA) und Alpha-Linolensäure (ALA).
- Omega-3-Fettsäuren sind für einen optimalen Stoffwechsel und ein gesundes Herz-Kreislauf-System unentbehrlich.
- Zu ihren wichtigsten Eigenschaften gehört außerdem ihre positive Wirkung auf die Haut, das Gehirn, das Muskel-Skelett-System sowie das Immunsystem.
- Omega-3-Fettsäuren verringern die Bildung entzündungsfördernder Stoffe und stärken mentale und visuelle Fähigkeiten.
Dies sind nur ein „paar“ Facts über die WICHTIGKEIT der OMEGA-3-Fettsäuren.
Aber worauf sollte man achten, wenn man die ergänzt?
Für mich persönlich sind diese Dinge wichtig, weshalb ich mich für ein ganz besonderes Präparat entschieden habe:
- Ein NATURPRODUKT, welches molekular gereinigt und FREI VON SCHADSTOFFEN (Gifte, Schwermetalle) ist.
- Von einem Norwegischen Fabrikant, der die strengsten SCHADSTOFF-STANDARDS der gesamten Industrie einhält.
- Herkunft aus nachhaltigem FISCHFANG, d.h. es werden KEINE Schleppnetze eingesetzt, STRENGE Fangquoten.
- Die Verarbeitung -> SCHUTZ VOR OXIDATION, jede Kapsel wird einzeln verpackt, um zu verhindern dass es ranzig wird.
- Außerdem ist es kombiniert mit Vitamin D und einer exklusiven Mischung von ätherischen Ölen mit einem hohen Anteil an Antioxidanzien.
- Eine hohe BIOVERFÜGBARKEIT, sodass es optimal aufgenommen und verwertet werden kann.
Für Vegetarier oder Veganer gibt es übrigens auch eine aus ALGENKULTUREN hergestellte Variante, die in streng hygienischen Bioreaktoren gezüchtet werden und somit keine Umweltschadstoffe in das Produkt gelangen. Natürlich Gluten und Sojafrei!
Wer sich genauer informieren möchte, dem lege ich das Buch von Andreas Jopp: FIT MIT FETT ans Herz.
Herzliche Grüße,
Daniela Feselmayer